De lachspiegel

Lachworkshops, online lachen en lachyoga

Lachworkshop
- Lachworkshop voor bedrijven
- Lachworkshop voor particulieren
Lachwandeling
Lach lezing
- Motivational Speaker
Haka workshop
- Haka
Lachcoach Ilona Bloeme
Blog
Contact

Instagram Facebook-f Linkedin

Bedankt voor uw zakelijke interesse

Ik zal uw vraag zo snel mogelijk beantwoorden.

Lachen zorgt voor verbinding. Lachen werkt aanstekelijk.

Een lachworkshop of energizer kun je boeken via het online contactformulier. Je kunt ook mailen naar info@lach-spiegel.nl of bellen naar 06-20414823

lachworkshops voor bedrijven

Lachworkshops voor particulieren

HOME | OVER ILONA | LACHWORKSHOPS | BLOG | CONTACT

Instagram Facebook-f Linkedin

Volg ons @ilonabloeme

ilonabloeme

Lachworkshop: een vrolijke, luchtige en speelse activiteit voor teambuilding, teamuitje, energizer, heidag, vrijgezellendag, vriendinnen-uitje

Het is meer dan lachen... De lachworkshop is zo v

Het is meer dan lachen...

De lachworkshop is zo veel meer dan alleen lachen en plezier maken. Dat blijkt wel uit deze recensie van Suzanne. Twee weken geleden mocht ik een lachworkshop geven tijdens hun studiedag.

"Ik heb er enorm van genoten en heel veel gezien. Dankjewel.

Fantastisch om te ervaren hoe tijdens deze workshop alles wat al behoorlijk zichtbaar is enorm uitvergroot werd. Belangrijk ook dat er toch een aantal collega’s is die deze workshop anders interpreteerden dan hoe ie bedoeld is. Precies zoals we vooraf al dachten: hoezo een lachworkshop als er zoveel speelt wat niet om te lachen is.

En ook mooi om te zien wat je ziet gebeuren als collega’s uit hun comfortzone gaan. Een mooie afspiegeling van karakters, de weerstand die je bij sommige collega’s zag (en hoe die elkaar dan opzoeken en versterken), dat niet iedereen zich voldoende veilig voelt en/of voldoende zelfvertrouwen heeft om goed mee te kunnen doen etc etc.

In elk geval heb ik ontzettend genoten al vond ik het zeker ook af en toe ongemakkelijk, het effect was in elk geval geweldig.

~Suzanne

*foto is van en ander lachmoment

#lachworkshop #uitjecomfortzone

Het thema van vandaag is BLIJ En het woord van van

Het thema van vandaag is BLIJ
En het woord van vandaag is synoniem.
Welke woorden komen bij je op als je denkt aan blij?
Dat is waar het tijdens dit online poëziecafé over gaat.

Op uitnodiging van Tine van @specialartsnl draag ik een steentje bij.
Want bij het woord blij.
Denken veel mensen aan lachen.
En laat ik daar nou verstand van hebben haha
Art-Jan en Tine zijn ook superblij
En enthousiast
Dus de sfeer zit er al goed in.

Veel mensen denken dat je alleen maar kunt lachen als je
Blij bent
Of gelukkig
Maar dat hoeft dus helemaal niet!
Het is juist zo belangrijk om te lachen als er eigenlijk niks te lachen valt.
Want dan kun je die positieve effecten die lachen heeft zo goed gebruiken.

Maar wat nou als je niet blij bent…
Geen zin hebt om grappen te horen
Of om naar grappige filmpjes te kijken?
Dan ga je toch gewoon lachen om niks!
Huh?!
Ja, je kunt je brein foppen!

Je kunt een glimlach opzetten.
Of nog leuker… lachgeluiden maken
Hahahahaha
Hohohohoho
Hihihihihi
Doe het maar eens!
Maar je kunt ook gaan klappen.
En gooi die armen maar omhoog en juich!

Ik kan natuurlijk van alles gaan vertellen
Maar het DOEN is natuurlijk veel leuker 🙂
De deelnemers van het online poëziecafé,
lachen mee met een potlood tussen de tanden.
Al snel ging iedereen van de mute stand af
en werd er hardop gelachen.
We doen verschillende oefeningen en hebben heerlijk gelachen samen.
Wat een blijheid!

Kijk hier om het lachfragment te bekijken 🙂 of ga naar link in bio

https://youtu.be/Rw0o-rVNiSE?si=obs6Jq55p_NlVchB

Special Arts is er voor mensen met een handicap.
Ze stimuleren kunst op allerlei manieren.
Beeldende kunst, theater, muziek, dans en poëzie.
Ik heb een paar gedichten gelezen.
En eerlijk… ik werd daar wel heel blij van 😊
Meer weten, zien of lezen?
Kijk eens op www.specialarts.nl

#lachworkshop #onlinelachen #blij #lachenzonderreden #kunst #specialarts

‘Ik ben Ilona Bloeme en ik ga jullie een lachwor

‘Ik ben Ilona Bloeme en ik ga jullie een lachworkshop geven!’
Yeah!!
Ik begin te klappen en de meesten klappen met me mee.
Eén dame blijft stil.
Haar gezicht staat op onweer.
‘Ik vind dit niets!’ zegt ze.
Ze slaat haar armen om haar heen.
Ik vertel over de positieve effecten van de lach.
‘Ik kan dit niet. Ik heb long covid.’
De kans om te vertellen dat het juist met long covid heel goed is, krijg ik niet.
Ze loopt de ruimte uit.

Dit doet me denken aan een paar weken geleden.
Ik was uitgenodigd bij een buurthuis.
Om een lachworkshop te geven.
In het kader van de buurt met elkaar verbinden.
Jong en oud mengden zich door elkaar.
Een dame vroeg of het oke was dat ze af en toe ging zitten.
Uiteraard, doe vooral waar jij je goed bij voelt.

Er werd gelachen.
Alleen.
Met elkaar.
En er werd gehuild.
Van het lachen.

De dame ging af en toe even zitten.
Dan keek ze om haar heen.
Naar hoe de anderen aan het spelen waren.
En een grote lach versierde haar gezicht.
Toen deed ze weer wat oefeningen mee.
En ging ze weer zitten.

Met rode wangetjes sloten we de lachworkshop af.
De yell bleef zich richting de uitgang herhalen.
De dame die af en toe ging zitten hield me aan.
‘Dankjewel, dit was heel erg waardevol voor me,’ zei ze.
We raakten in gesprek.
‘Ik was bijna dood. Heb op de IC gelegen met corona.’
Ze valt even stil en krijgt tranen in haar ogen.
‘Nu heb ik long covid… maar ik ben heel blij dat ik er nog ben hoor!’
Ik pak haar bij haar arm en luister verder.
‘En dit…’ vervolgt ze.. ‘dit heb ik al in tijden niet gevoeld.’
Ik vraag wat ze bedoeld.
‘Door de long covid heb ik altijd een mist in m’n hoofd. Heel naar. Maar dat is nu weg!’
Ze begint te lachen.
‘Ik hoopte stiekem al dat de lachworkshop iets zou doen maar dit had ik niet durven dromen. Dankjewel!’

*foto is van een ander lachmoment 😉

#lachworkshop #mindset #geefheteenkans #lachenisgezond #lachenzonderreden #delachspiegel

Enige tijd geleden kreeg ik een mailtje. Met een v

Enige tijd geleden kreeg ik een mailtje.
Met een verdrietige inhoud.

Mijn moeder is ziek.
Ze heeft kanker en zit in de laatste fase.
We willen zo graag nog een lachende herinnering maken samen.
Kun jij een lachworkshop geven?

Ze hadden een externe locatie geregeld.
Een houten chalet.
Toen ik binnen kwam stonden ze om een tafel.
De moeder in een rolstoel ernaast.
‘Wat zijn jullie aan het doen?’ vroeg ik.

‘We hebben samen een schilderij gemaakt,’ zei ze trots.
Een gezamenlijk schilderij waarbij ieder mooie herinnering aan toe voegde.
Ik kreeg uitleg over de dolfijn.
De vogel.
Een boom.
Het strand.
De gebruikte kleuren.
Alles had een betekenis.
Wat een tof idee!

Tijd om te gaan lachen.
De moeder wilde dat we gewoon gingen staan.
Zij probeerde mee te doen alsof er niks aan de hand was.
Op een gegeven moment moest ze toch even gaan zitten.
Het tempo paste ik wat aan.
We hebben gelachen.
Speelse oefeningen gedaan in steeds wisselende tweetallen.
Met de lachshake geproost op het leven.
En wie wilde de dirigent van het lachorkest zijn?
Juist… de moeder.
En wat een plezier dat ze had.

Het was een avond waarbij verdriet naast de lach bestond.
Even niet bezig zijn met ziek zijn.
Of met de dood die op de loer licht.
Samen lachen.
Om niks.
Gewoon omdat het zo fijn is.
Om elkaar met die lach op het gezicht te zien.
Dat snel vastgelegd op de foto.
Een waardevolle lach herinnering!

*foto is van een ander lachmoment 😉

#lachenzonderreden #kanker #herinneringen #lachworkshop #lachlezing #motivationalspeaker #lachenisgezond #lachenmetkanker

Ik ben verliefd!❤️ *zucht* De zonnestralen ve

Ik ben verliefd!❤️
*zucht*

De zonnestralen verlichten het gras.
Motorpak aan en daar ga ik.
Op weg naar een vriendin.
Zij runt met haar partner het @hetlandvankempers
En ik.. ik kom op kraamvisite.

We begroeten elkaar enthousiast.
‘Kom we gaan lekker buiten zitten!’
De gasten van de B&B zitten bij hun Yurt.
(Een aanrader voor een paar nachten weg)
Terwijl wij ons settelen in de grote tuin.
Ik neem plaats in het roze stoeltje.

Aaaaaaaaaaaaaah!!!!!!
Wat een snoesjes!
Wat liehief!
Ah kijk nou zo schattig!
Kijk dat neusje! Zo cute!
hihi en die tandjes!

Ik kan niet stoppen met enthousiast zijn.
We maken het hekje open.
Nu zijn ze binnen handbereik.
‘Als je ze achter de voorpoot kriebelt gaan ze liggen,’
zegt Natasja.
‘Dan kun je ze op hun buik kriebelen, vinden ze fijn!’
Één keer raden wat ik ging doen 😉

Ze maken verschillende geluidjes.
Een krul in hun staart.
Gedrentel om ons heen.
En vrolijke neuzen die me besnuffelen.
Ze bijten zachtjes op m’n vinger.
Ik kriebel ze nog eens op de buik.

We gaan de Alpaca’s ook nog even gedag zeggen.
Ook daar is namelijk een mini te bewonderen.
Hij heet Rink.
En loopt nu al superstoer te zijn 🥰

Wat zijn ze fantastisch!
Dobby en Doortje.❤️🐽🐽❤️
Ik ben verliefd!
*zucht!

‘Klik!’ Ik klik m’n auto op slot en loop naa

‘Klik!’
Ik klik m’n auto op slot en loop naar de kooi.
Rose komt hard aangerend.
Een knuffelsessie volgt.
Daarna begroet ik @marian_nmn met een goedemorgen.

Het is aardig onrustig in de lucht.
Het zou toch vanmiddag pas gaan regenen?
De bus is al ingepakt.
Nog even wachten tot de accu van de bosmaaier vol is…
Dan gaan we met z’n tweetjes op pad.

Eerst even bij het koppel kijken wat op de natuurbegraafplaats staat.
Hmmm een van de dames loopt wel erg mank.
Marian probeert haar te vangen.
Helaas. Niet gelukt.
Ik haal brokken en de medicijnbak uit de bus.
Schudden met de brokjes werkt!
En hoppa ze zit op de kont.
Ze wordt bekapt.
Er komt een vieze lucht van haar poot.
Ook maar even wat voor een ontsteking geven.
Een tevreden kudde achterlatend gaan we weer op pad.

We zijn nu bij de dekgroep aangekomen.
Ze staan op een prachtige plek.
Er wordt heel wat afgesjanst.
Het ram snuffelt aan het schaap.
Gaat met zijn poot langs haar buik.
En dan gaan die lippen omhoog.
Hij heeft er zin in.
Zij niet.
Ze loopt weg.
Dan maar naar de volgende.
En zo herhaalt het ritueel zich tot hij geluk heeft.

Ook hier halen we een schaap uit de kudde.
Het is Angela.
Ze loopt niet zo lekker.
Toch maar even op de kont zetten en de nagels knippen.
Ze krijgt wat brokken om bij te komen.
En dan laten we de dames weer alleen met de drie kerels 😉

Op naar het volgende koppel.
Hun gaan we een nieuw vak geven.
Brammetje staat ons al bij het hek op te wachten.
De schapen zijn helemaal zen.
Een tevreden clubje zo te zien.
Dat maakt ons heel blij.

Terwijl Marian het vak maait.
Sjouw ik met de netten.
Om de 50 meter leg ik een net neer.
En ja hoor…
Daar komt de regen.
Het water laat het zweet in m’n ogen prikken.
Met tot streepjes geknepen ogen loop ik verder.
In elke hand een net.
M’n voeten baden in het water
Terwijl ik de netten uitloop en ze vervolgens opbouw.
Wat zullen de dames morgen blij zijn.

Dan nog het laatste koppel.
Ook een dekgroep.
Hier staan twee mannen bij.
Ze zijn niet heel groot maar we herkennen ze aan hun gedrag.
Kort gezegd: ze hebben er zin in.
'BAM!'
Huh?!
'BAM!'
Kopstoten worden uitgedeeld.
Aaaah dames geen ruzie maken!
Wat een paar kerels in de groep al niet teweeg bren

*Met ons handbalteam een super leuke workshop geha

*Met ons handbalteam een super leuke workshop gehad van llona, midden in ons mooi natuurpark de grote peel in Limburg, echt leuk om met een team te doen en gegarandeerd lachen! Dankjewel voor deze super leuke lachdag!🤣* ~Marion

#lachworkshop #vriendinnenuitje #sportclub #teambuilding #handbalteam #sportteam #delachspiegel

*Met ons handbalteam een super leuke workshop geha

*Met ons handbalteam een super leuke workshop gehad van llona, midden in ons mooi natuurpark de grote peel in Limburg, echt leuk om met een team te doen en gegarandeerd lachen! Dankjewel voor deze super leuke lachdag!🤣* ~Marion

Meer laden Volg op Instagram

© COPYRIGHT de lachspiegel 2022 Privacybeleid