• Rode loper lach

    Rode loper lach tijdens de lachwandeling in Deventer

    De rode loper lach en meer kwamen voorbij tijdens de lachwandeling op 10 augustus in Deventer. We maken kennis op het terras van Engel X Bengel. Niet door elkaar standaard een hand te geven, nee we doen het met een lach! Ik ben Ilona hahaha en wie ben jij? De eerste glimlachen komen tevoorschijn Na […]

    Lees meer

  • Lachwandeling op NPO radio 2

    Lachwandeling op NPO radio 2

    Vanochtend was ik vroeg uit de veren om met de heren van de ochtendshow ‘Jan Willem staat op’ op NPO Radio 2 te bellen. Ze hadden gehoord over de lachwandeling in Deventer en wilden daar wel meer over weten. Wat houdt een lachwandeling nou eigenlijk in? Kan iedereen, zelf de beroepsmopperaar (ik zal het even […]

    Lees meer

  • Lachen, gekke loopjes en juichen: een lachwandeling door Deventer

    Lachwandeling door Deventer

    Lachen, gekke loopjes en juichen: een lachwandeling door Deventer Een tiental mensen staat in Deventer op straat te lachen. Nee, er is niemand over een bananenschil uitgegleden. Ze lachen zomaar, zonder reden. En dat is volgens ‘lachcoach’ Ilona Bloeme heel gezond. “Lachen doen we spontaan, en heeft een gezonde werking,” zegt lachcoach Ilona Bloeme. “Meestal […]

    Lees meer

  • Lachend door Deventer

    Lachen in Deventer tijdens de lachwandeling

    Lachen in Deventer We verzamelen op het terras bij Engel X Bengel. Onder het genot van een kop koffie en een brownie wordt er kennis gemaakt en gekletst. Na een korte introductie over het concept Lachen Zonder Reden gaan we op pad. Een lachende warming-up op de hoek van de Walstraat. De sfeer zit er […]

    Lees meer

  • Lachen in Deventer

    Lachen in Deventer

      In m’n roze lach-outfit ontmoet ik fotografe Seher De Waag op de brink in Deventer. Ondanks dat er vrijdagmarkt was, was het nog rustig. Als echte jagers gingen we op pad. Mensen zoeken om mee te lopen aan een mini lachwandeling voor de fotoshoot. ‘Ja die mensen zijn leuk!’ En daar gingen we achter […]

    Lees meer

  • Lachwandeling door Deventer

    Lachwandeling door Deventer

    Binnenkort zie je overal lachende mensen in Deventer: ‘We juichen, klappen of giechelen als kaboutertjes’ Zie jij binnenkort een groepje wandelaars keihard lachen in Deventer? Neem het dan niet te persoonlijk. Ze doen waarschijnlijk mee met de lachwandeling van Ilona Bloeme. “Met het nabootsen van lachgeluiden foppen we ons brein.” Sinds een jaar geeft Ilona […]

    Lees meer

  • Vrolijke stadswandeling Deventer

    De vrolijkste stadswandeling nu ook in Deventer! De Lachspiegel en Engel X Bengel Deventer organiseren samen Lachwandeling Deventer. Tijdens deze stadswandeling van ongeveer 3 km ontdek je allerlei grappige weetjes over Deventer.En… dit is geen ‘gewone’ wandeling maar een lachwandeling boordevol vrolijke bewegingen en speelse oefeningen. Beleef hilarische momenten tijdens deze bijzondere stadswandeling en geniet […]

    Lees meer

  • Lachwandeling

    Lachwandeling met lachcoach Ilona Bloeme

    Ik trek mijn motorpak aan, zet mijn helm op en klim op Bella. Het is een aardig stukje rijden, zo’n 150 km, naar Leiden toe. Daar heb ik vandaag m’n lachwandelcoach opleidingsdag. Je kunt een lachworkshop doen maar ook een lachwandeling. Dan combineer je de gezonde voordelen van wandelen, buiten zijn én lachen. Na bijna […]

    Lees meer

  • Lachworkshop op Healthy Fest

    Lachworkshop Ilona Bloeme op Healthy Fest

    M’n lachworkshop op Healthy Fest mocht natuurlijk niet ontbreken. Healthy Fest is een 3 daags festival waarin Body en Mind centraal staan. 3 dagen lang kun je verschillende work-outs doen, van sommige heb je waarschijnlijk nog nooit gehoord dus is het dé plek om te ontdekken en ervaren. Er worden masterclasses gegeven en natuurlijk is […]

    Lees meer

  • Goed nieuws!

    Ilona Bloeme lachworkshop

    GOED NIEUWS! Lachen maakt slappe buikspieren strakker. Yeah! Maar dat is nog niet alles! Als je lacht, gebruik je 17 spieren in je lichaam. Denk hierbij aan je gezichtspieren, je rug, benen, buik en ademhalingsspieren. Met de leeuwenlach train je je keel, hals én tongspier. Steek hiervoor je tong naar buiten terwijl je een (lach)geluid […]

    Lees meer