Lachworkshops, online lachen en lachyoga
Wijze woorden van een oude man Op een vakantiepark in Limburg wacht een familie op me. Eens per jaar gaan ze met z’n allen een weekend weg. Ze gaan dan allemaal leuke dingen doen en… Vandaag staat de lachworkshop op het programma. Alle generaties samen in een kring. De oudste van het stel, de 87 […]
Lachen met kanker Lachen heeft veel positieve effecten op de gezondheid. Zowel mentaal, emotioneel als fysiek. Als je ziek bent en kanker je leven beïnvloedt. Wat valt er dan nog te lachen? Gelukkig hoef je niet echt te lachen om die positieve effecten te ervaren. Je brein maakt geen onderscheidt tussen een echte en een […]
Lach, zing en dans Een glimlach. Een binnenmondse lach. De stille lach. Een verlegen giecheltje van achter je hand. Een bulderlach, een knorretje, een hinnik. Een grinnik, de slappe lach, een schater of een grinnik. Een neplach of een echte lach. Het maakt niet uit hoe je lacht. Als je maar lacht. De reden dat […]
Lachen met familie en vrienden Afgelopen Paasweekend stond voor mij in teken van familie en vrienden. Naast een gezellig samenzijn met m’n eigen familie was ik voornamelijk met de families en vrienden van anderen haha Want de feestdagen zijn dé dagen dat mensen samen komen. En wat is er dan leuker dan samen lachen met […]
Lachen met Ilona Voor veel mensen is lachen zonder reden, wat we tijdens een lachworkshop veelvuldig doen, een stap buiten hun comfortzonen. Beetje engig, onwenning, ongemakkelijk. Dus voordat we in de actiestand gaan, geef ik een korte introductie over de lach. Ik benoem wat positieve voordelen van lachen maar ik hou het kort want… DOEN […]
Huilen van het lachen ‘Ik kan niet garanderen dat jullie gaan huilen hoor…maar we gaan wel lachen en plezier hebben,’ reageerde ik op het verzoek of ik een lachworkshop wilde komen geven.In het programma Factcheckers op KRO-NCRV NPO 1 onderzoeken Joep, Tim en Marijn of dingen die weggezet worden als feiten wel echt zo zijn. Als je […]
Midseasonbreak … workshop ‘Lachen’ om niet meer te vergeten! Afgelopen zaterdag was ik te gast bij de Protestantste Gemeente in Damwâld. Een zaal met 100 vrijwilligers die een leuke avond aangeboden kregen. Na een welkomstwoord en een kort gebed was ik aan de beurt om de lachworkshop te geven. Ze hebben een leuk stuk geschreven […]
Lachende mensen op de werkvloer Vorige week stond bij Boomerang/Publicis Groupe in teken van Blue Monday. En dan niet zuchten, kreunen en steunen om dat het blue Monday is. Nee… juist niet! Ze hebben elke dag een leuke activiteit georganiseerd waar het personeel aan mee mocht doen. Zo was er een gezond ontbijt om de […]
Lach op je gezicht Speciaal voor jou, ja jij die dit leest, dit gedichtVoor een lach op je mooie gezicht Misschien voelt het soms alsof er niks te lachen valtEn dat van alles en nog wat je dag verknalt Weet dan dat je lach niet echt hoeft te zijnHet maakt namelijk geen verschil voor je brein De positieve […]
Maak van je dagstart een lachstart. Stichting IZZ besteed veel aandacht aan zowel de mentale als fysieke gezondheid van de mens. Lachen heeft enorm veel positieve effecten op de gezondheid dus vandaar aandacht voor de lach in hun magazine. Daarbij zorgt samen lachen voor verbinding en ook dat heeft weer positieve effecten op het teamgevoel, […]
