Lachworkshops, online lachen en lachyoga
Lach gedicht Gisteren liepen we tijdens de lachwandeling langs een kantorencomplex. Een van de deelnemers zij toen: ‘Als je de hele dag achter de computer zit, valt er niet veel te lachen.’ Is dat zo? Je kunt een potlood tussen je tanden klemmen. Je mondhoeken gaan dan omhoog in de vorm van een glimlach. Zo […]
Alleen maar blije mensen Met een volgeladen bus gaan we op pad. Niet met netten maar met mensen dit keer. Harrie en Elly voorin. Kou hoeven we niet de lijden. Bil aan bil zit ik met Hanneke, Marcella en Marjan op de achterbank. En Henk… dit zit met Raaf en Suuz in de laadruimte. De […]
Erik Scherder over de lach Een neplach is net zo gezond als en echte lach. Erik Scherder vertelde er afgelopen week over bij Tijd voor MAX. Zie hier het fragment over wat een (nep)lach met je brein doet. Kinderen lachen gemiddeld genomen 300 tot 400 keer op een dag. Een volwassen persoon lacht gemiddeld 15 […]
De lachworkshop op Radio 538 ‘We hebben het artikel over de lachworkshop op RTL nieuws gelezen, mogen we je hier morgenochtend over bellen?’ Tuurlijk! Dus om 07.15 ging de telefoon. Niet veel later wat ik live in de ochtendshow van Radio 538. ‘Goedemorgen!’ Ik kan er veel over vertellen maar het luisteren is veel leuker […]
Vandaag een mooi artikel over de lachworkshop bij RTL nieuws. Door te lachen wordt het gelukshormoon (endorfine) aangemaakt. Lachen werkt stress verlagend. Lachen prikkelt je creatieve brein. Lachen haalt de druk van de ketel en zorg voor rust in je hoofd. Samen lachen zorgt voor verbinding. En nog héél veel meer. Tijdens een lachworkshop gaan we […]
‘Ken je het programma Vier handen op een buik?’ Deze vraag klinkt via de telefoon. Ik vraag haar om me er over te vertellen. Een tienermeisje wordt moeder. Ze wordt een paar weken voor en na de bevalling gevolgd. Daarbij wordt ze bijgestaan door een BN-er moeder. ‘In deze aflevering gaat het over Romy,’ verteld […]
Lachwandeling met Bites and Busines Vorige week vrijdag reisde ik af naar Tilburg. We hadden afgesproken bij Moerenburg, een mooi stukje natuur. Ik wachtte de dames op voor het vlinderlaantje, dat klinkt al vrolijk toch?! In de verte hoorde ik al gelach. Daar kwamen ze aan, een groep van 13 ondernemende dames. We vormden een […]
Monument van het jaar Met m’n rugzak op loop ik het pad op. Vier schapen kijken me nieuwsgierig aan vanuit de ziekenboeg. Ik zwaai. De honden rennen me tegemoet. Een knuffel hier een knuffel daar. En Kayla krijgt er eentje extra. Ja, ja ook vandaag gaat het werk gewoon door. Terwijl vandaag toch een beetje […]
Daar lachen we om! Ik begroet Yolande met een lach. Ping! Zoem! Ping! Oeps, dat zijn wel hele last minute afmeldingen. Teleurstelling? Ach nee, daar lachen we om! De dame die overblijft heeft geluk. Ze krijgt een privé lachwandeling. Eerst genieten we van een heerlijke, frisse frambozencake van Heerlijck Bancket. Yo komt bij ons zitten […]
Een vrolijke dag Bij Yo is het al vroeg gezellig. De dames vullen de ruimte met enthousiasme. ‘We gaan er een vrolijke dag van maken!’ ‘Ik heb zo zin om een keer weer echt te lachen, zoals ik dat als kind ook kon.’ Vol bewondering kijken we naar hoe de koffie wordt opgediend. De versierde […]
