• Vrolijke stadswandeling Deventer

    De vrolijkste stadswandeling nu ook in Deventer! De Lachspiegel en Engel X Bengel Deventer organiseren samen Lachwandeling Deventer. Tijdens deze stadswandeling van ongeveer 3 km ontdek je allerlei grappige weetjes over Deventer.En… dit is geen ‘gewone’ wandeling maar een lachwandeling boordevol vrolijke bewegingen en speelse oefeningen. Beleef hilarische momenten tijdens deze bijzondere stadswandeling en geniet […]

    Lees meer

  • Lachwandeling

    Lachwandeling met lachcoach Ilona Bloeme

    Ik trek mijn motorpak aan, zet mijn helm op en klim op Bella. Het is een aardig stukje rijden, zo’n 150 km, naar Leiden toe. Daar heb ik vandaag m’n lachwandelcoach opleidingsdag. Je kunt een lachworkshop doen maar ook een lachwandeling. Dan combineer je de gezonde voordelen van wandelen, buiten zijn én lachen. Na bijna […]

    Lees meer

  • Lachworkshop op Healthy Fest

    Lachworkshop Ilona Bloeme op Healthy Fest

    M’n lachworkshop op Healthy Fest mocht natuurlijk niet ontbreken. Healthy Fest is een 3 daags festival waarin Body en Mind centraal staan. 3 dagen lang kun je verschillende work-outs doen, van sommige heb je waarschijnlijk nog nooit gehoord dus is het dé plek om te ontdekken en ervaren. Er worden masterclasses gegeven en natuurlijk is […]

    Lees meer

  • Goed nieuws!

    Ilona Bloeme lachworkshop

    GOED NIEUWS! Lachen maakt slappe buikspieren strakker. Yeah! Maar dat is nog niet alles! Als je lacht, gebruik je 17 spieren in je lichaam. Denk hierbij aan je gezichtspieren, je rug, benen, buik en ademhalingsspieren. Met de leeuwenlach train je je keel, hals én tongspier. Steek hiervoor je tong naar buiten terwijl je een (lach)geluid […]

    Lees meer

  • Ons hoofd is de spelbreker.

    lachen zonder reden

    Ons hoofd is de spelbreker. Waarom lachen kinderen gemiddeld 300-400 keer op een dag en volwassenen gemiddeld 15 keer? Ons hoofd zit overal tussen. Ons hoofd vindt namelijk overal wat van. We vinden bijvoorbeeld dat er een reden moet zijn om te lachen. We vinden het ‘raar’. We vinden het ‘stom’. Doe toch eens normaal! […]

    Lees meer

  • Lachtips

    lachcoach Ilona Bloeme

    𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁… Je niet echt hoeft te lachen om de positieve effecten van de lach te ervaren? Je brein maakt geen onderscheidt tussen een echte en een nep lach. Dus ook bij een neplach kun je de positieve effecten van lachen (en dat zijn er veel!) ervaren. Tip 1: trek je mondhoeken wat vaker […]

    Lees meer

  • Online lachworkshop 20-04-2022

    online lachworkshop

    Ik ben geweldig, jij bent geweldig, wij zijn geweldig YEAH! Daar word je toch al vrolijk van?! Heerlijke complimenten, naar jezelf en elkaar. De lachgeluiden vlogen door de boxen tijdens verschillende speelse oefeningen. Ha ha ho ho hi hi We hebben ge(lach)sport, gedanst, gezongen en gelachen. Een diepe ademhaling op de HO klank. Rekken en […]

    Lees meer

  • Lachen met collega’s

    Lachen met collega's lachworkshop voor bedrijven

    𝐇𝐨𝐞 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐥𝐚𝐜𝐡 𝐣𝐢𝐣 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚’𝐬?! 𝐇𝐚-𝐡𝐚-𝐡𝐨-𝐡𝐨-𝐡𝐨… Wist je dat een volwassene 10 tot 15 keer per dag lacht en een kind 300 tot 400 keer?! Waar gaat het mis 🤯 We vonden het tijd voor meer plezier in het dagelijkse werkleven! Dit kwartaal staat bij Experius | Partner in digital commerce in het teken […]

    Lees meer

  • Online lachworkshop 30-03-2022

    online lachworkshop met lachcoach Ilona Bloeme

    Dat was lachen! En zweten haha want we hebben flink uitgepakt vanavond. We zijn ‘langzaam’ opgestart met Jantje huilt, Jantje lacht. Even nadenken bij de 10 vingerlach, Om vervolgens de giechel uit te bouwen tot een bulderlach. We hebben in het gibberisch op onszelf gemopperd De oooooh, oeoeoeoeh en aaaaaah, fiet view klonken uit de […]

    Lees meer

  • Online lachworkshop 13-04-2022

    Online lachen met lachcoach Ilona Bloeme

    De duimen gaan omhoog. Heel goed, heel goed, YEAH! Hoppa juichende armen de lucht in! Wat een heerlijke vibe vanavond met deze dames. Ja,ja…heren waar blijven jullie? Durven jullie niet mee te lachen 😉 Haha De blokfluit, gitaar, cello, dwarsfluit, trompet. Allerlei instrumenten werden uit de kast gehaald. Hiermee hebben we een prachtig lachorkest gespeeld. […]

    Lees meer