Online lachen

  • Online lachworkshop 30-03-2022

    online lachworkshop met lachcoach Ilona Bloeme

    Dat was lachen!

    En zweten haha want we hebben flink uitgepakt vanavond.

    We zijn ‘langzaam’ opgestart met Jantje huilt, Jantje lacht.

    Even nadenken bij de 10 vingerlach,

    Om vervolgens de giechel uit te bouwen tot een bulderlach.

    We hebben in het gibberisch op onszelf gemopperd

    De oooooh, oeoeoeoeh en aaaaaah, fiet view klonken uit de speaker

    toen  we onszelf bewonderden in de lachspiegel

    Van de dierentuin gingen we naar het sprookjesbos

    Toen was het de hoogste tijd om wat huishoudelijke klusjes te doen

    Wat dacht je van de wasmachinelach ha-ha-haaaaa

    We hebben gewichten de lucht in gegooid, de hoge lat naar beneden gelachen en de lachbal rondgegooid en nog veeeeel meer!

    Het ‘ik heb een fout gemaakt!’ dansje heb ik net in het kwadraat nog een keer gedaan.

    Want bij het maken van mijn printscreen is iets niet goed gegaan.

    Hierdoor is zijn dochter en poes wel maar de prachtige Inge zelf niet in beeld.

    Dat is niet lief, dus ik heb haar mooie foto er in geplakt.

    Wil jij volgende week woensdag mee lachen? Stuur me een bericht dan krijg je van mij de link voor Zoom.

    http://www.lach-spiegel.nl/online-lachen

    Lees meer

  • Online lachworkshop 13-04-2022

    Online lachen met lachcoach Ilona Bloeme

    De duimen gaan omhoog.

    Heel goed, heel goed, YEAH!

    Hoppa juichende armen de lucht in!

    Wat een heerlijke vibe vanavond met deze dames.

    Ja,ja…heren waar blijven jullie?

    Durven jullie niet mee te lachen 😉

    Haha

    De blokfluit, gitaar, cello, dwarsfluit, trompet.

    Allerlei instrumenten werden uit de kast gehaald.

    Hiermee hebben we een prachtig lachorkest gespeeld.

    We deden de Wifi lach.

    Maakten een gekke bekken selfie.

    En lachten alsof we de allergrappigste persoon aan de telefoon hadden.

    We deden de aap, het nijlpaard en dansten rond als een vrolijke vogel.

    Natuurlijk mocht de leeuw ook niet ontbreken.

    Giechelen als een kabouter, stampen als een reus en wuiven als de koningin.

    Nadat we onze arm hadden geharst was het tijd voor de bovenlip.

    Smeren, smeren en trekken maar.

    Aaaaaah.. aaah… aaaauwtsj! Hahaha

    Liefdevol smeerden we onszelf in met lachcreme.

    Om ons vervolgens zelf een dikke knuffel te geven.

    We sluiten af met een lachmeditatie.

    Nope, hier ga je niet rustig bij liggen.

    Rekken, strekken, lachen en… stilte.

    Zodat de lach heerlijk na kan galmen in je hoofd en lijf.

    De adrenaline raast door je lijf, endorfine (gelukshormoon) wordt aangemaakt, je voelt je ontspannen, vrolijk en energiek.

    Volgende week woensdag om 19.30 uur lach ik weer online.

    Ben jij er bij?

    http://www.lach-spiegel.nl/online-lachen

    Lees meer