Voor Funday rij ik naar Tilburg.
Daar ga ik met een groep dames een lachwandeling doen.
We starten vanaf Allemans.
Een prachtige boerderij in een natuurgebied.
Tijdens de introductie word ik overstemd door kikkers.
Hoe leuk is dat ?!
Niet alle dames kennen elkaar.
Dus we beginnen met een voorstelrondje.
Vertel je naam gevolgd door een lach.
Bij de een klinkt het alsof ze de lach heeft opgespaard.
Terwijl een ander een bescheiden glimlach laat zien.
Alles ik goed.
We starten de wandeling.
Na een paar meter gaan we staan om wat lachoefeningen te doen.
Het ijs is gebroken.
‘Ik ben geweldig! Jij bent geweldig! Wij zijn geweldig! Yeah!
De yell zit er lekker in.
‘Dit ga ik vanaf nu elke ochtend tegen mezelf zeggen,’ klinkt het naast me.
‘Ik vind het nog wel lastig dit.’
Ik vraag wat ze lastig vindt.
‘Gewoon, dat neppe, dat ik lach om niks.’
Dat is het hoofd, die vind er iets van.
Dat is meteen ook een van de belangrijkste redenen dat volwassenen zoveel minder lachen dan kinderen.
Wij vinden met ons hoofd overal wat van.
Doe niet zo gek.
Doe niet zo kinderachtig.
Doe eens normaal.
Maar zeg nou zelf, wat is normaal?
Lachen zonder reden is jezelf een beter gevoel geven.
Want je brein maakt geen onderscheid tussen echt en nep.
‘Geef je er maar aan over. En als je het lastig vind, kijk je gewoon naar de anderen.’
Want anderen zien lachen en spelen, doet ook iets me jou.
We maken meerdere stops waar we lach- en speelse oefeningen doen.
Een dame met hond passeert en roept: ‘jullie zijn geweldig!’ haha
Een fietser die tussen ons doorfietst krijgt een groot applaus.
Hij lacht.
Een man met hond zegt met een brede grijns: ‘verder gaat alles goed met jullie?’
Hij knipoogt en loopt verder.
Zie maar, lachen werkt aanstekelijk 😉
Terug bij Allemans drink ik nog een kop thee.
Een van de dames komt naar me toe.
‘Ik voelde me niet zo vrolijk toen ik hier vanochtend heen reed maar ik voel me nu echt heel fijn!’
Een week na de lachwandeling krijg ik een mail met supertoffe foto’s.
Sabine van Bisonderproducties was ook bij de Funday
En heeft deze vrolijke momenten vastgelegd. Dankjewel Sabine!
Van Angela kreeg ik deze mooie terugkoppeling:
We hebben echt ontzettend genoten en gelachen. De lachwandeling was DE perfecte start. Iedereen was gelijk ontdooid en de sfeer zat er goed in. We hebben een fantastische dag gehad.
