Hormoonfestival op de huishoudbeursIk stap de trein uit bij station Amsterdam RAI.
Het is geen verrassing waar ik naar toe ga.
Mensen met trolleys, kinderwagens zonder kind en grote (nu nog lege) tassen vormen een file die ik volg.
Want… vandaag help ik mee op de Huishoudbeurs .
Nu denk je bij de huishoudbeurs misschien voornamelijk aan eten en huishoudelijke producten.
Niets is minder waar.
Er staat ook een kraam over baarmoederhalskanker, er lopen dames rond van Pink Ribbon ,tegenover ons staat de kraam van Een doosje voor een doosje .
En Talitha en Caroline staan daar met het Hormoonfestival
We hebben een mooie, kleurrijke kraam.
Posters met, voor veel vrouwen, herkenbare teksten.
In de kas nemen Birgit Schuurman en Tanja Jess een podcast op over hun ervaringen met de overgang en signeert Tanja haar boek ‘kaarten op tafel
Ik deel flyers uit.
Spreek dames aan en geef ze een actiecode voor de app.
Een app ingericht als digitaal festival.
Op elk festivalterrein vind je o.a. informatie, praktische tips, oefeningen en experts aan het woord.
Bij het uitdelen en aanspreken van vrouwen komen ook de verhalen.
En wat heb ik veel verhalen gehoord!
Over het onbegrip van huisartsen.
Het weggestuurd worden met een anti depressiva pil.
Het zit tussen je oren of je hebt een burnout.
Nee! Je zit in de overgang.
Veel onwetendheid.
Veel eenzaamheid.
Partners, werkgevers, collega’s die het niet begrijpen.
Dat is waarom de app is gemaakt.
Een platform door vrouwen, voor vrouwen, met vrouwen.
Met de lach heb ik ook een plek op het festivalterrein.
Want lachen heeft niet alleen effect op je humeur.
Het zorgt ook voor ontspanning, werkt stressverlagend en doet veel met je emoties en hormoonhuishouding.
En op het moment van lachen is er geen ruimte in je hoofd voor nare of negatieve gedachten.
Ook heb ik korte lachsessies gegeven.
Van zo’n 5 minuten.
Een dame kwam met een gespannen gezicht bij onze kraam.
‘Ik heb geen humor,’ zegt ze.
Is ook niet nodig om te lachen!
We doen een paar oefeningen en ze straalt!
‘Ik had nooit verwacht dat ik dit zou doen maar het werkt wel!’
Wacht niet tot er een reden is om te lachen.
Doe het gewoon hihi hahaha
