Lach energizer
Een vrolijke onderbreking
Een lach energizer is een korte, vrolijke activiteit die bedoeld is om de energie een positieve boost te geven.
Hoe fijn is het als je tijdens een lange vergadering even in de actieve stand kunt komen. De benen strekken en speelse oefeningen doen die de lach opwekken.
Of, start de vergadering of heisessie met een lachworkshop of energizer. Een goed begin is het halve werk.
Ontspanning
Lachen heeft veel positieve effecten op de gezondheid. Door te lachen maak je endorfine aan, het gelukshormoon waardoor je je beter kunt ontspannen.
Daarbij zorgt de lach ervoor dat het stressniveau omlaag gaat.
Creativiteit
De lach zorgt voor rust in je hoofd en stopt je gedachten. Ga maar eens lachen en tellen tegelijkertijd 😉
Ook stimuleert de lach het creatief denken.
Na een energizer is er meer ruimte voor nieuwe ideeën en focus.
Positiviteit
Na een lekkere lachsessie, of deze nou 15, 30 of 60 minuten duurt maakt niet uit, voel je je luchtiger, meer ontspannen en energiek.
Samen lachen is aanstekelijk, zorgt voor meer verbinding en een positieve sfeer.
energizer voor volwassenen
Geef je energie een boost
De 4 uur cup a soup dip is algemeen bekend. Maar wat doe je als je zo’n dip hebt tijdens bijvoorbeeld een vergadering?
Ga samen lachen!
Een lach energizer kan ingezet worden als onderdeel van een dagstart. Door de dag te beginnen met een actieve lachsessie zal de rest van de dag anders voelen.
Samen lachen op de werkvloer, op welk moment dan ook, zal de positieve sfeer, samenwerking en productiviteit stimuleren.
Wat zeggen mensen over de Lachcoach
de voordelen van een lach energizer
Of je een energizer nou inzet op de werkvloer, tijdens een vergadering of als opening van een feestje… het doet iets met je. Namelijk dit:
- Ontspanning, lichtheid en positiviteit
- Zorgt voor creativiteit
- Helpt om gefocust te blijven
- Vermindert het stresshormoon
- Activeert het gelukshormoon
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
De actieve stand
We beginnen door met onze billen van de stoel te komen en in de actieve stands te komen.
Na een korte introductie gaan we aan de slag.
Lach energizer
Armen gaan de lucht in, er wordt geklapt, gejuicht, gedanst en gezongen.
Als snel vormt de lach een aanstekelijk geluid en wordt de ruimte gevuld met positieve energie.
Lach work-out
Na afloop van de lach energizer voel je je:
Ontspannen, energiek, creatief, rustiger in je hoofd, vrolijk en positief gestemd.
lach energizer
Denk jij nu: zo'n energizer lijkt mij wel wat?
We gaan 15 tot 30 minuten lachen op een door jullie gekozen locatie.
Kosten zijn afhankelijk van het aantal personen, locatie en duur van de lach energizer.