Ik trek mijn motorpak aan, zet mijn helm op en klim op Bella.
Het is een aardig stukje rijden, zo’n 150 km, naar Leiden toe.
Daar heb ik vandaag m’n lachwandelcoach opleidingsdag.
Je kunt een lachworkshop doen maar ook een lachwandeling.
Dan combineer je de gezonde voordelen van wandelen, buiten zijn én lachen.
Na bijna twee uur op de motor kom ik aan bij het theehuis waar we hebben afgesproken.
Alida is goed herkenbaar door alle kleuren en versiersels die ze mee en aan heeft.
Leuk!
Een voor een komend de andere deelnemers ook aan tafel.
We starten met een korte introductie en gaan dan lekker op pad.
Het is een drukke zondag hier in het park.
Muziek in de kapel, muziek op het terras en veel feestjes door het park heen.
We wandelen, huppelen, hinkelen en lopen achteruit.
Ook voeren een gesprek in gibberisch.
De trap van de muziekkapel leent zich voor een lachorkest-uitvoering.
Van kletsen en zingen gaan we naar klappen en juichen.
We maken lachgeluiden en doen veel leuke, speelse oefeningen.
Je improvisatie en creativiteit skills worden getriggerd.
Op een brug lopen die wiebelt, is heel lachwekkend. De brug schudt aan alle kanten, we grijpen elkaars hand vast om veilig aan de overkant te komen.
We spelen Chinees voetbal, ken je dat?
Het leuke is, niet alleen wij hadden zelf veel lol, ook de mensen die langs ons heen kwamen.
Ze lachten mee, klapten en dansten.
We passeerden een oude dame die zei: het lijkt wel een erehaag.
Waarop wij voor haar gingen juichen en klappen.
En zij met een brede grijns verder liep.
Onder leiding van een daverend applaus reikt Alida me het certificaat uit.
Met een glimlach nemen we afscheid van elkaar.
Ik zet m’n helm weer op en rij vrolijk gestemd naar huis.
Het was fantastisch!
Wil jij dit ook voor jezelf, je team, collega’s, vriendinnen, vrijgezellendag of familiedag?
Stuur me een mail voor meer informatie over de lachworkshop en/of lachwandeling.
~Keep on smiling~
