Vandaag een mooi artikel over de lachworkshop bij RTL nieuws.
Door te lachen wordt het gelukshormoon (endorfine) aangemaakt.
Lachen werkt stress verlagend.
Lachen prikkelt je creatieve brein.
Lachen haalt de druk van de ketel en zorg voor rust in je hoofd.
Samen lachen zorgt voor verbinding.
En nog héél veel meer.
Tijdens een lachworkshop gaan we lachen zonder reden.
Is dat ongemakkelijk?
Ja.
Voor de meeste mensen wel.
In het begin.
Want… je hoofd vindt er wat van.
Daarom bouw ik het langzaam op.
Zodat iedereen kan wennen.
En zich veilig voelt om een stapje buiten de comfortzone te zetten.
Je gaat van: ‘dit is ongemakkelijk!’ naar ‘wat sta ik hier te doen?’ en dan naar… : ‘Boeien, dit is heerlijk!’
Zet je hoofd uit en geef het een kans.
Lees hier het hele artikel over de lachworkshop bij RTL nieuws.
