Midseasonbreak … workshop ‘Lachen’ om niet meer te vergeten!
Afgelopen zaterdag was ik te gast bij de Protestantste Gemeente in Damwâld.
Een zaal met 100 vrijwilligers die een leuke avond aangeboden kregen. Na een welkomstwoord en een kort gebed was ik aan de beurt om de lachworkshop te geven.
Ze hebben een leuk stuk geschreven over de lachworkshop.
De midseasonbreak van afgelopen zaterdag, bestemd als pluim en motivatie voor alle vrijwilligers van onze kerk, was een avond die we niet snel meer zullen vergeten. De organisatie van de avond trakteerde de vrijwilligers op een workshop ‘lachen’.
Lachcoach Ilona Bloeme lukte het moeiteloos om de ruim 100 aanwezige vrijwilligers zonder eigenlijke reden tot lachen aan te zetten.
“Lachen heeft een hele goede invloed op lichaam en brein” zo stelde Ilona, “alleen we doen het veel te weinig”.
Natuurlijk vergde het voor menigeen toch wel even een stapje om uit de eigen veilige comfortzone te komen, want ja, het was zeker in het begin best wel een beetje ongemakkelijk om te lachen zonder reden.
Maar al na een enkele ontspannen oefening kreeg Ilona de lachers op de hand en werd het een prachtige workshop.
Daarna was er volop tijd voor onderlinge ontmoeting. ’Bijkletsen’, ’ inspiratie opdoen’, ‘ervaringen uitwisselen’, ‘gezellig !’. Zo maar wat kreten/opmerkingen die te beluisteren vielen bij een rondgang door de zaal.